Madalina Albu NLP Trainings

Despre NLP

Introducere în NLP

Programarea Neuro-Lingvistică

Câteva concepte de bază în programarea neuro-lingvistică

de Tad James, M.S., Ph.D., NLP Master Trainer Copyright © 1985, 1999, 2012
Programarea neuro-lingvistică (PNL) se referă la observarea tiparelor. Deci, în NLP, nu suntem atât de interesați de conținut, cât de proces. De multe ori, aceasta este o tranziție interesantă pentru noi. Primul pas este să acordați atenție procesului de interacțiune cu ceilalți – ascultați forma, urmăriți forma, simțiți forma fara să vă implicați în conținut.

Care este diferența dintre conținut și proces?

În primul rând, majoritatea oamenilor tind să se concentreze sau să acorde atenție conținutului. Dacă îi întrebi ce s-a întâmplat, îți vor da toate detaliile. Cu cât investighează mai mult un subiect, vor intra din ce în ce mai mult în detalii. Se vor pierde în cele din urmă în pădure din cauza tuturor copacilor.

Am putea, totuși, să ne îndreptăm atenția într-o direcție opusă și să privim imaginea de ansamblu. Dacă am face asta, s-ar putea, doar s-ar putea, să facem conexiunile dintre detaliile pe care le-am observat. Când ne uităm la imaginea de ansamblu și identificăm interconexiunile, găsim tipare. Ne uităm la procesul sau la structura detaliilor și am putea apoi să începem să vedem tiparele.

Poate ați auzit că programarea neuro-lingvistică (NLP) se referă la observarea tiparelor. Așadar, coach-ul NLP nu este atât de interesat de conținut, cât de proces. Primul pas este să acordați atenție procesului vostru de interacțiune cu ceilalți, să urmăriți tiparele, să ascultați structura, să simțiți procesul și să nu vă implicați în conținut. Deoarece atât de mulți oameni sunt orientați către conținut, aceasta poate fi o tranziție cu adevărat interesantă de făcut în gândirea noastră. Bineînțeles, următoarea întrebare este atunci: Cum anume „vedeți tiparele, ascultați structura, simțiți procesul și nu vă implicați în conținut?”
DISCLAIMER: Aceste informații sunt prezentate numai în scop educațional. Nimic din ceea ce este prezentat aici nu trebuie interpretat ca sfat medical și/sau ca înlocuitor al medicinei alopate și oficiale. Aceste informații nu sunt destinate diagnosticării, tratării, atenuării sau vindecării vreunei afecțiuni. Dacă aveți o afecțiune medicală, solicitați sfatul unui furnizor de servicii medicale.

MODALITĂȚILE ÎN PROGRAMAREA NEURO LINGVISTICĂ

EYE MOVEMENTS -- NORMAL RIGHT HANDED PERSON
Modalitățile sunt o cale de a clasifica exact ceea ce o persoană face în capul său când gândește. Ele sunt un mod de a privi procesul sau un model a ceea ce face o persoană în capul ei, când formează o Reprezentare Internă (I/R).

În procesul de creare a programării neuro-lingvistice, s-a a descoperit că, privind în ochii altcuiva în timp ce se mișcă, puteți spune CUM gândește. Nu ceea ce cred ei, ci CUM gândesc. 

Pe baza observațiilor inițiale în NLP, atunci când oamenii se uită în sus, ei vizualizează. Când privesc orizontal la stânga și la dreapta, fie își amintesc, fie construiesc sunete. Când se uită în jos și în stânga noastră, își accesează sentimentele. Și când se uită în jos și în dreapta noastră, vorbesc cu ei înșiși (Auditiv Digital). Graficul de mai sus este pentru o persoană dreptace „organizată în mod normal”. Mulți oameni stângaci și unii oameni ambidextri vor avea mișcări ale ochilor care sunt inversate.

Vr Vizual Reamintit

(Amintire vizuala) – Vizualizarea imaginilor din memorie, amintirea lucrurilor pe care le-ați văzut înainte.

ÎNTREBĂRI:

„Ce culoare a avut camera în care ai crescut?”
„Ce culoare are acum dormitorul tău?”
„Cum arată haina ta?” (În plus, unii oameni accesează vizual prin defocalizarea ochilor. Când se întâmplă acest lucru, ochii rămân de obicei în centru.)

Vc Vizual Construit

(Vizual construit) – Imagini cu lucruri pe care nu le-ați văzut niciodată până acum. Când inventezi în capul tau, folosești Vizual Construit.
ÎNTREBĂRI:
„Cum ar arăta camera ta de acasă dacă ar fi albastră?”
„Cum ar arăta câinele tău dacă ar avea cap de elefant?”

Ar Auditiv Reamintit

(Amintire auditivă) – Este atunci când vă amintiți sunete sau voci pe care le-ați auzit înainte sau lucruri pe care vi le-ați spus înainte. Când întrebi pe cineva: „Care a fost ultimul lucru pe care l-am spus, de obicei se uită în acea direcție.
ÎNTREBARE:
„Îți amintești sunetul vocii mamei tale?”

Ac Auditiv Construit

(Auditiv construit) – Inseamna sa inventezi sunete pe care nu le-ai auzit până acum.
ÎNTREBĂRI:
„Cum aș suna dacă aș avea vocea lui Donald Duck?”
„Cum ar suna Cele Patru Anotimpuri dacă s-ar cânta pe cimpoi?”

K Kinestezic

(Sentimente, simțul atingerii) – În general, te uiți în această direcție atunci când îți accesezi sentimentele
ÎNTREBARE:
„Ce simți să atingi acel covor?”

Ad Auditiv Digital

(Vorbește cu tine însuți) – Aici se mișcă ochii tăi când ai un dialog intern.
ÎNTREBĂRI:
„Poți recita imnul?”
“Poti sa reciti tabla inmultirii cu 8?
De obicei, de fiecare dată când ne folosim neurologia pentru a avea acces la un anumit tip de gândire, ne mișcăm ochii în direcția care ne facilitează utilizarea acelei părți a neurologiei. Mintea și corpul sunt interconectate, așa că de fiecare dată când accesăm memoria noastră vizuală, de exemplu, ne mișcăm ochii în sus și în stânga. (Dacă privești pe cineva accesând memoria vizuală, îl vei vedea mișcând ochii în sus și în dreapta ta.)

Pe baza modelului nostru de comunicare și a modului în care facem o reprezentare internă, vă veți aminti că oamenii se bazează pe cele 5 simțuri pentru a face o I/R (reprezentare internă) despre lumea din jurul lor. Pe plan intern, în general, ajungem să depindem de un sistem (modalitate de reprezentare) mai mult decât de altul pe măsură ce accesăm informații și, de asemenea, folosim acele informații pentru a crea I/R-uri. Deci, unii oameni își folosesc mai mult sistemul de reprezentare vizual, unii oameni își folosesc mai mult sistemul de reprezentare auditiv, iar unii oameni își folosesc kinestezicul mai mult decât ceilalți.

De obicei, un individ va prefera să folosească o anumită modalitate de programare neuro-lingvistică sau va folosi în primul rând o anumită modalitate ca ceea ce numim sistemul sau de reprezentare primar. Hai să trecem prin cele trei moduri majore de funcționare, astfel încât să puteți observa în ce mod operează oamenii și să începeți să le identificați. Apoi puteți începe să potriviți modurile folosind predicatele și fiziologia care se potrivesc cu sistemul lor de reprezentare.

Programare neuro-lingvistică vizuala

De obicei, oamenii care sunt vizuali stau asezati sau în picioare cu capul și/sau corpul drept, cu ochii în sus și vor respira din partea superioară a plămânilor. Ei stau adesea pe marginea scaunului. Tind să fie mai organizați, curati, îngrijiți și ordonați. In mod deliberat. Mai orientati spre aspectul exterior și uneori mai tacuti. Ortografii buni. Memoreaza văzând imagini și sunt mai puțin distrasi de zgomot. Adesea, au dificultăți în a-și aminti instrucțiunile verbale și sunt de obicei plictisiți de explicațiile verbale lungi, deoarece mintea lor tinde să rătăcească. Ei preferă să citească decât să li se citească. O persoană vizuală va fi interesată de modul în care cineva îi privește și va reactiona la faptul că este dus în locuri și ca li se cumpără lucruri. Ei vor tinde să folosească cuvinte si expresii precum: “ne vedem mai târziu”, „vreau să mă uit la el”, „Concentrează-te pe el”, „Privește-l”, „Fii clar”, „in ceata”, „Imaginează-ti”, „Observă”, „Apare”.

Programare neuro-lingvistică auditivă

Cineva care este auditiv își va mișca ochii în lateral și, de asemenea, în jos spre dreapta. Ei respiră din mijlocul pieptului. De obicei, vorbesc cu ei insisi și pot fi ușor distrași de zgomot. Adesea își mișcă buzele atunci când își spun cuvinte. Îți pot repeta lucrurile cu ușurință. Ei pot găsi matematica și scrierea mai dificile, iar limba vorbită mai ușoară. Le place muzica și învață ascultând. Ei memorează prin pași, proceduri și secvențe. O persoană auditivă este adesea interesată să i se spună cum o sa se simta și răspunde la un anumit set de cuvinte sau la un anumit ton al vocii. Ei tind să folosească cuvinte și expresii precum: „Ascultă”, „Vorbește cu”, „A spus”, „Vorbește”, „Auzi” și „Sună ca” „Bine să vorbesc cu tine”.

Programare neuro-lingvistică kinestezică

De obicei, vor respira din adancul plămânilor, așa că le veți vedea stomacul intrând și ieșind în timp ce respiră. Poziția lor este adesea mai delasata și adesea se mișcă și vorbesc foarte raaaaar. De obicei, își vor accesa sentimentele și emoțiile pentru a „simți” ceea ce fac. Ei răspund la recompense fizice și la atingere. De asemenea, stau aproape de oameni și îi ating. Sunt adesea persoane orientate fizic (sportivi). Se pot mișca mult și memorează făcând sau trecând prin ceva. Ei folosesc cuvinte precum: „Sentimente”, „Ia legătura”, „Ține”, „Apucă” și „Manevreaza”.

NLP Simplificat

Programarea neuro-lingvistică este studiul minții tale și este studiul în care tu, personal, recreezi excelența.
Acronimul NLP înseamnă:

N: Neuro (procese neurologice) – Sistemul nervos uman (conștient și subconștient) și cele 5 simțuri prin care experimentezi lumea. Mintea constă în 95% minte subconștientă și 5% minte conștientă. Dacă vrei să îți schimbi viața, ai cu 95% mai multe șanse să reușești dacă alegi să faci schimbarea în mintea subconștientă.

L: Lingvistică (Limbaj): Lumea este făcută din cuvinte și dacă știi cuvintele din care lumea este făcuta, poți să faci din ea tot ceea dorești. Cuvintele nu sunt doar descriptive, ci cuvintele sunt GENERATIVE. Cuvintele pe care le folosim ca să descriem realitatea pot fi folosite ca să CREEZE realitatea, ele pot DEZVĂLUI realitatea. Cuvintele sunt incantații – au puteri magice. Să vorbești înseamnă, de fapt, să practici o incantație, nu-i așa? Prin urmare, ce reciți, asta DEVII. Suntem făcuți din limbaj și acest concept este descoperit chiar și în biologia noastră. Genele noastre sunt programe software. Așadar, asumă-ți responsabilitatea pentru acest instrument metafizic. Folosește cuvintele cu intenție și DEVINO autorul realității tale.

P: Programare (tipare comportamentale învățate prin intermediul experiențelor):
abilitatea de a descoperi cum să folosești sistemele neurologice și limbajul (cuvintele) pentru a-ți îndeplini obiectivele.

Ce este NLP cu adevarat?

Deci, să vedem dacă putem explica ce este NLP, în termeni simpli.
Într-un mod simplu, putem spune că NLP este o colecție de tehnici practice, abilități și strategii care sunt ușor de învățat și care pot duce la adevărata excelență. Este, de asemenea, o artă și o știință pentru succes bazată pe tehnici dovedite care îți arată cum gândește mintea ta și cum comportamentul tău poate fi modificat și îmbunătățit pozitiv. Este, de asemenea, studiul excelenței și modul de a o reproduce.
NLP se învață de obicei într-un format de curs live deoarece nu este o știință teoretică. Este foarte practic și, prin urmare, necesită practică sub supravegherea directă a unui trainer certificate si acreditat. Principalul lucru este că este ușor de învățat pentru toată lumea.
În fiecare zi, întâlnim cuvinte de apreciere pentru schimbările pozitive din viață, carieră și afaceri datorate acestei dezvoltări uimitoare – Programarea Neuro-Lingvistică (NLP) – domeniul captivant al succesului, excelenței, comunicării și rezultatelor pozitive.
Cu un nume precum Programarea Neuro-Lingvistică, ați crede că acest lucru este greu de învățat. Nu este, este ușor. Dar dacă cursul NLP pe care l-ați urmat sau despre care ați auzit ca a fost greu, trainerul nu l-a făcut ușor de înțeles.
Adevărul este că NLP nu este greu de învățat. Desigur, trebuie să fii la curs, în sală și să faci toate exercițiile, să înveți jargonul NLP și să fii capabil să citești scripturile (accentul pe primul “i”) pentru tehnicile specifice NLP. Chiar dacă ați avut o experiență proastă și nu vă considerați un cursant deosebit de bun, în timpul cursului putem instala împreună o nouă strategie pentru a vă crește capacitatea de a învăța cu ușurință. De aceea, NLP devine atât de ușor de învățat, de reținut și de utilizat.
NLP este tehnologia excelenței; este tehnologia care creează rezultate concrete și demonstrabile pentru a transforma modul în care mintea îți influențează succesul, fericirea și perfomanța în fiecare zi. De asemenea, influențează modul în care te simți. Și are pași și tehnici foarte clare. Și dacă nu ați descoperit încă beneficiile învățării NLP, pregătiți-vă să fiți impresionati. (Tad James) Coaching-ul NLP vă poate ajuta să actionati în mod constant și să vă atingeți și obiectivele, dar și să-i asistați și să îi ajutați pe alții cu ceea ce ați învățat.

Cum?

Există 3 lucruri principale cu care oamenii se luptă în fiecare zi. Pe scurt, NLP ne învață că aceste lucruri sunt:

Training NLP și Coaching NLP – Răspunsuri cheie

De multe ori răspunsurile la aceste trei întrebări nu sunt simplu de definit
Iată un gand care vă va oferi un indiciu despre potențialul incredibil oferit de programele de training NLP.
Mulți oameni au foarte multa claritate despre ceea ce nu își mai doresc. Nu mai vreau „asta”, spun ei. Sau, “m-am săturat de asta”… “aș face orice ca să scap de ASTA”. Auzi asta des. Cel puțin eu o fac, în toate programele de training NLP pe care le predau. Și oamenii din întreaga lume au aceleași probleme, fiind sătui și obosiți de anumite lucruri pe care nu le mai doresc în viața lor.
Dar nu mulți oameni sunt cu adevărat clari în mod specific despre ceea ce doresc în schimb – și acesta este un secret mic, dar foarte important, din programele noastre de training NLP pentru tine. Ce îți dorești în mod concret pentru tine? Crezi că poți să ajungi acolo? Și dacă nu, ce trebuie să schimbi pentru a ajunge acolo și cum poți face asta?
Presupunând că știi mai mult sau mai puțin ce vrei, trebuie să recunoaștem că răspunsul va fi diferit pentru fiecare individ. Programele de training NLP permit acest lucru.
Dar, în general, putem presupune cu siguranță că, atunci când simți că ești în controlul vieții tale și ai posibilitatea de a FACE cu adevărat ceea ce vrei sa faci, să FII cine vrei să fii și să AI tot ce ai nevoie, viața poate fi încântătoare, fericită și destul de… extraordinara.
Deci, dacă te întrebi „FAC ceea ce vreau sau mă simt obligat să fac activități (poate chiar un loc de muncă) care chiar nu-mi plac, dar simt că nu am altă opțiune?” nu ești fericit în acel domeniu al vieții tale.
Dacă simți că nu poți FI cine ești cu adevărat și că trebuie să joci un rol sau să „pui o mască” (poate în fața șefului tău, a colegilor sau în relația ta personală), nu ești fericit. Cum ai putea fi fericit dacă crezi că dacă îți arăți „adevărata” față nu vei fi apreciat pentru cine ești cu adevărat?
Dacă nu AI ceea ce îți dorești să ai (visurile din tinerete, relația profundă și plină de sens, prietenii de încredere, sănătatea vibrantă, vacanța palpitantă – sau orice altceva vrei), din nou, nu ești fericit, mulțumit si implinit.
Deci, aici programele de training NLP te pot ajuta. Le poti folosi pentru a crea noi modalități pentru tine și pentru alții ca să:

NLP Coaching vs Life Coaching

Când cercetezi ce formare dorești să urmezi pentru a deveni life coach, este important să iei în considerare rezultatele pe care clienții tai le caută și cum îi poti ajuta în atingerea acestor obiective.

Cursurile de Coaching NLP oferă mult mai mult decât un training standard de coaching de viață și te va ajuta să obțiii un succes mai mare și rezultate de durată pentru clienții tăi.

În lumea de astăzi, în care stresul, anxietatea și copleșirea sunt comune, tot mai mulți oameni au nevoie de îndrumare și coaching pentru a fi cea mai bună versiune a lor și pentru a atinge excelența.
Life coaching îl ajută pe coach să identifice obstacolele care îi împiedică pe clienții să atingă rezultatul dorit.
Dincolo de recunoașterea acestor obstacole, coachingul NLP îți permite să aprofundezii și să identifici cauza principală a acestor blocaje care, atunci când sunt îndepărtate, au ca rezultat o transformare mai profundă. În cele din urmă, coachingul NLP oferă o oportunitate mult mai mare de succes și noi căi către o viață mai împlinită.

Unde life coachingul se blocheaza, coachingul NLP reușește

De cele mai multe ori, blocajele din calea spre succes sunt interne și greu de identificat. Sunt adânc înrădăcinate în mintea inconștientă a omului și au o ancoră emoțională puternică care îl ține pe loc.
Aici își are limitele life coachingul. De exemplu, odată ce ai identificat că unui client îi lipsește încrederea de a negocia o creștere salariala sau stima de sine pentru a-și începe propria afacere – ce se întâmplă în continuare?

Toate intențiile bune și abilitățile life coachingului standard nu te vor ajuta să construiesti stima de sine sau încrederea acestei persoane. Probleme ca acestea necesită eliberarea emoțiilor negative care mențin in loc blocajele, adesea sub formă de furie, supărare, frică, tristețe, și vinovăție.

Si exact aici coachingul NLP va face diferenta si iti va permite să produci schimbări permanente, oferind o rată de succes foarte mare când iti asisti clientii pentru a-si atinge obiectivele dorite.
Cu coachingul NLP, vei învăța procesul de identificare a blocajelor din calea spre success și, de asemenea, cum să iti ghidezi clienții să renunțe la emoțiile negative care îi rețin. Cu o gamă largă de instrumente disponibile, vei putea să iti ajuți clienții să înlăture acele bariere și să creezi o cale clară și convingătoare care le va permite clienților să-și îndeplinească obiectivele și dorințele, ușor și fără efort.

Cu coachingul NLP clienții tăi vor experimenta schimbări și dezvoltări masive în stările lor mentale și fizice. În loc să ofere idei și concepte, coachingul NLP oferă clienților tăi claritate și acces la resursele lor interne și următorii pași logici de urmat pentru a-și îndeplini ambițiile.

Ce obtii?

Când absolvi cursul intensiv de NLP, vei primi 4 certificări foarte valoroase:

Combinația puternică a acestor patru certificări și formarea pe care o primesti iti va oferi capacitatea de a garanta succesul clienților tai.
Scroll to Top